太极拳 (夜间)

课程简介

太极拳，一门中国的传统武术，讲究动作的流畅与深层的呼吸，能够促进身心健康与内在平衡。 

通过练习太极拳，我们能够培养身体的柔韧、力度和平衡感，提升肌肉协调，增强心肺功能。太极拳同时强调深呼吸和专注度，能减轻我们生活压力，稳定情绪，找回内心的宁静。 

太极拳不仅是一门运动，更是内外兼顾的修身养性之道。它能改善血液循环系统和免疫功能，增强自我觉知，促进身心和谐。赶快报名我们的课程，向经验丰富的教练拜师学艺吧！一起探索太极拳的奥秘，享受健康、平衡和愉悦的生活。 

师资简介

任达茵老师

任达茵老师自1978年起开始习武，积累了深厚的功底。她曾远赴英国攻读太极拳、推手与领拳，多次参加武术比赛并荣获9次奖项。然而，她并未满足于此，始终保持好学的心，不断自我提升。

凭借对武术的热爱和进步中求进步的精神，任达茵老师将引导您深入体验太极拳，协助您在身心健康成长的旅程中受益良多。

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注意事项

• 课程学费包含消费税。
• 课程费用一旦支付将不予退还，除非社教中心因不可控制因素而主动取消课程。
• 为顾及学员安全，夜间课程仅接受年满18岁或以上的报名人士，除非其家长是同一上课时段的学员。
• 报名费不含教材费和校外教学保险费(如有外出)。
• 开学前，本中心将通过简讯或电邮告知开课事宜；若开课前一周仍未收到通知，敬请联系本中心。
• 请学员在课前10分钟前抵达。
• 所有课程谢绝旁听、录音；请勿携带小孩，以维持教学品质，尊重授课老师与其他学员。
• 农历新年停课一周；若遇公共假日则延课一周。社教中心保留调整课程时间表之权利。