轻柔椅子瑜伽 (体验课)

课程简介

在我们的轻柔椅子瑜伽课程中，感受身体与呼吸的简单快乐。课程特别为长者及希望以温和、安全方式保持活力的人士设计，将柔和伸展、专注呼吸与正向能量完美融合——全程都可舒适地坐在椅子上完成。无论您是初学者，还是想要更温和的练习，这里都是您放松身心、改善灵活度、找回内在平静的理想空间。健康没有年龄限制，只有自由地呼吸、伸展与微笑。🌿

注意事项

• 课程学费包含消费税。
• 课程费用一旦支付将不予退还，除非社教中心因不可控制因素而主动取消课程。
• 为顾及学员安全，夜间课程仅接受年满18岁或以上的报名人士，除非其家长是同一上课时段的学员。
• 报名费不含教材费和校外教学保险费(如有外出)。
• 开学前，本中心将通过简讯或电邮告知开课事宜；若开课前一周仍未收到通知，敬请联系本中心。
• 请学员在课前10分钟前抵达。
• 所有课程谢绝旁听、录音；请勿携带小孩，以维持教学品质，尊重授课老师与其他学员。
• 农历新年停课一周；若遇公共假日则延课一周。社教中心保留调整课程时间表之权利。
• 您的安全对我们非常重要。我们会尽最大努力提供一个安全的环境，但请理解，参与课程仍可能存在一定风险。报名参加即表示您同意本公司不对任何受伤事件承担责任。请您务必遵循指导，注意安全。