J26037: 太极八法

课程简介

养生太极气功融合了古老智慧与现代健康理念，通过阴阳调和的练习方式，滋养身心。柔和而连贯的动作帮助安定心神、释放紧张情绪，促进气的流动，在增强肌肉与骨骼力量的同时，全面支持身心健康。

它不仅是一种身体锻炼，更是一条舒缓心理压力、培养内在和谐的修养之道，帮助你以平衡与活力从容面对生活。养生太极气功邀请你带着觉知而动，伴随自然呼吸，重新连结当下的简单喜悦，体会身心合一的自在与安宁。

注意事项

• 课程学费包含消费税。
• 课程费用一旦支付将不予退还，除非社教中心因不可控制因素而主动取消课程。
• 为顾及学员安全，夜间课程仅接受年满18岁或以上的报名人士，除非其家长是同一上课时段的学员。
• 报名费不含教材费和校外教学保险费(如有外出)。
• 开学前，本中心将通过简讯或电邮告知开课事宜；若开课前一周仍未收到通知，敬请联系本中心。
• 请学员在课前10分钟前抵达。
• 所有课程谢绝旁听、录音；请勿携带小孩，以维持教学品质，尊重授课老师与其他学员。
• 农历新年停课一周；若遇公共假日则延课一周。社教中心保留调整课程时间表之权利。